
Was bedeutet Nichts und Leere?
"Während ich
nach einer Antwort suchte,
kam mein Pfeil vom Kurs ab."













Der Bogenweg
Zen-Bogenschießen
für Anfänger und Geübte
Mit dem „Zen-Bogenweg“ verbinden wir das Zen-Bogenschießen mit der japanischen Sitz-Meditation (Zazen 座禅) und Geh-Meditation (Kinhin 経行).
Worum geht es in diesem Kurs?
Wir möchten Menschen einen Weg zeigen, durch eine meditative Übungspraxis, vom Alltagsstress, von den Reizüberflutungen und dem täglichen Leistungsdruck loszulassen, bzw. besser damit „zurechtzukommen“.
Das gemeinsame Erfahren und der abendliche Austausch untereinander - am Lagerfeuer oder bei schlechtem Wetter in der finnischen Kota, wird den erlebnisreichen Tag unterstützen und inspirieren.
Voraussetzung für diesen Weg ist die Stille. Schweigen ist der Versuch, ganz bei sich zu sein, möglichst unauffällig. Wir wollen versuchen, auch den inneren Dialog möglichst zum Schweigen zu bringen.
Vorkenntnisse im Bogenschießen, bzw. in der Meditation sind nicht notwendig, einzig die Freude und die Neugier auf einen spannenden und achtsamen Tag, mit Menschen, mit Dir und dem Bogen.
Die Seminarzeit (Meditation und Bogen-Übung) ist Schweige-Zeit. Der Austausch persönlicher Erfahrungen findet in einer Abendeinheit statt. Wir üben mit Lang- oder Reiterbogen in freier Natur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Bogenausrüstung wird gestellt.
Bitte beachten: Wir schiessen bei jedem Wetter!
Bitte dunkle, ungemusterte Kleidung sowie Socken für die Meditation und festes Schuhwerk zum meditativen Gehen (KinHin) im Garten und zum Bogenschiessen mitbringen.
Traditionelle Ratanbögen, Pfeile und Armschützer stehen kostenlos zur Verfügung. Wasser, Kaffee und Tee sowie eine kleine Pausenverpflegung sind kostenfrei. Andere Getränke können auch selbst mitgebracht werden.
Leitung: Jochen JakuDo Querbach,
Kursgebühr € 60,-
leichtes Essen bitte mitbringen,
Teilnehmerzahl: max. 14
Bitte frühzeitig anmelden!
Tagesverlauf
Anfänger bitte wegen der Einführung in die Zen-Meditation 30 Min. (8.00 Uhr) früher vor Ort sein.
Wir beginnen um 8.30 Uhr und begrüßen uns im Garten.
In den folgenden 25 Minuten kommen wir an, organisieren uns und richten unseren Platz im Dojo 道場
Um 8.55 Uhr
ruft uns der Han zum zazen.
Wir gehen in der Stille ins Haus und nehmen
unsere Plätze im Dojo 道場 ein.
09:00 – 10:00 Uhr
zazen 座禅 (sitzen in der Stille)
KinHin 経行 (Geh-Meditation) mit Morgenrezitationen
anschliessend
Körperübungen für das Bogenschiessen
bis 12:00 Uhr
Zen-Bogenschießen 弓道
anschließend - Mittagspause - (Essen bitte mitbringen)
ChaDo 茶道 (Teezeremonie)
14.00 Uhr
KinHin 経行 im Garten
14:15 Uhr
Körperübungen für das Bogenschiessen
anschliessend bis 16.00 Uhr
Zen-Bogenschießen 弓道
16:15 Uhr
zazen 座禅
- Abschlusszeremonie -
Friedensglocke - Bonsho 梵鐘
Die Anmeldung ist verbindlich.
April 2023
Anmeldung Samstag, 22. April 2023
Mai 2023
Anmeldung Sonntag, 7. Mai 2023
Juni 2023
Anmeldung Samstag, 17. Juni 2023
Juli 2023
Anmeldung Sonntag, 16. Juli 2023
SO M M E R F E R I E N
September 2023
Anmeldung Sonntag, 24. September 2023
Oktober 2023
Anmeldung Samstag, 7. Oktober 2023
November 2023
Anmeldung Sonntag, 19. November 2023
Dezember 2023
Bogenschiessen zum Jahresabschluss
Anmeldung Samstag, 16. Dezember 2023
Änderungen vorbehalten.